よくある質問
出産予定日はどうやって決まりますか？
最終月経の開始日から280日後（40週0日）が出産予定日の目安です。ただし超音波検査（エコー）で胎児の大きさを測定し、より正確な予定日が確定されます。実際の分娩は予定日の前後2週間が正常範囲です。
妊娠何週から安定期になりますか？
一般的に妊娠14週（第2トリメスター）から「安定期」と呼ばれます。この時期から流産のリスクが大幅に下がり、つわりも落ち着いてくる方が多いです。ただし安定期でも無理は禁物です。
妊娠中に気をつけることは？
飲酒・喫煙は胎児に悪影響を与えるため絶対に避けてください。カフェインは1日200mg以下（コーヒー1〜2杯程度）が目安です。葉酸（妊娠前〜12週まで）・鉄分・カルシウムの摂取も重要です。生魚・生肉・一部の魚（水銀含有）は制限があります。